طريقة التخلص من تشققات وجفاف القدمين بشكل نهائي

بالرغم من أن مشكلة تشقق القدمين تعد بسيطة، إلا أنه من المهم جدًا عدم إهمالها حتى لا تكبر وتكون السبب في مضاعفات أخرى على المدى البعيد، ومن الجدير بالذكر أنها مشكلة نستطيع علاجها داخل المنزل دون اللجوء إلى الطبيب، وفيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها في معالجة تشقق القدمين داخل المنزل:

ترطيب القدمين مرتين بشكل يومي بواسطة مرطب عميق به اليوريا أو حمض الساليسيليك و كذلك حمض ألفا هيدروكسي.
اتباع روتين بشكل يومي للاهتمام بالقدمين عن طريق نقعها داخل الماء الدافئ وبعد هذا فركها بهدوء للقضاء على الجلد الميت، ثم تنشيفها جيدًا، وإضافة كريم زيتي عليها أو فازلين، وارتداء جوارب نوعها قطني.
استعمال زيت زيتون للقيام بترطيب القدمين، حيث يعتبر علاج تشقق القدمين بواسطة زيت الزيتون من أشهر طرق العلاج المنزلية المنتشرة.
استعمال العسل مثل الماسك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا ومساهمته في الترطيب.
استعمال زيت جوز الهند حيث أنه يحافظ على رطوبة الجلد.

الحماية من تشققات القدمين

توجد بعض الخطوات التي نستطيع اتباعها للحد من الإصابة بتشققات القدمين ويتضمن هذا ما يأتي:

الاهتمام بجلد القدمين عن طريق ترطيبها بشكل يومي وبالأخص بعد الاستحمام، لكي يكون الجلد لينًا وناعمًا.
استعمال حجر الخفاف مرة كل أسبوع لتقشير القدم وازالة الجلد الميت منها.
ارتداء أحذية تكون مغلقة والبعد عن ارتداء كلًا من الصنادل والشباشب التي تتسبب في جفاف القدمين.
تجفيف القدمين بشكل جيد بعد القيام بغسلهما، وعلى وجه الخصوص ما بين الأصابع.