يحارب حب الشباب.. 7 فوائد لشرب عصير الكيوي

عصير الكيوي

6/27/2019 2:44:05 PM
148
لايت


تعتبر فاكهه الكيوي من أفضل الفواكه المحتوية على فيتامينات عديدة كفيتامين ج، وفيتامين ب، وهـ، بجانب احتوائها على نسبة كبيرة من الماء والبروتين، والحديد، والبوتاسيوم، ومضادات للأكسدة ويعتبر مصدر جيد للألياف، الأمر الذي شكل أهمية كبيرة في معالجة البشرة، وإزالة البقع وعلاج الجهاز التنفسي، لذا ينصح بشرب كوب يوميًا.

يقدم "اليوم الجديد" 7 فوائد لشرب عصير الكيوي يوميًا:-

1- يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي، المتمثل في السعال والربو وضيق التنفس.

2- يحمي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة.

3- يحافظ على أغشية الجلد، بحمايتها من الأمراض الجلدية، لإحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا 3. 

4- يحارب حب الشباب، وتطهير المسام لمنع ظهور الحبوب، وذلك لإحتوائها على أحماض ألفا هايدوكسي الطبيعية.

 

5 - اثبتت الدراسات أن شرب كوب من عصير الكيوي، يحمي من فقدان البصر، ما يقلل الضمور البقعي في العين بنسبة 36%، وبالتالي يحافظ على العين.

6- يعالج الربو، لإحتوائه على فيتامين ج، ومضادات الأكسدة.

7- يحمي من أشعة الشمس الضارة، لأنها تعد غنية بالأحماض الأمينية التي تحارب أشعة الشمس.

اليوم الجديد