«علاج للإنيميا والكلى».. 10 فوائد في قشر البرتقال

صورة أرشيفية

9/29/2019 1:25:14 AM
107
لايت

اعتاد أشخاص كثيرون على المزاح بقشر البرتقال مع من حولهم فيقومون بعصره داخل أعينهم ولكن على سبيل السخرية، فبدون قصد تكمن خلف تلك المزحة العفوية التي نقوم بها فوائد عديدة للعين، حيث تحتوي قشرة البرتقالة على فوائد لجسم الإنسان وآثار إيجابية لاحتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات.

وبدلا من إلقاء قشر البرتقال واعتباره من المهملات؛ يمكننا الاستفادة به بقدر المستطاع.

وخلال النقاط التالية نبرز أهم تلك الفوائد. 10 فوائد لقشر البرتقال:

- يسهم قشر البرتقال على تعزيز صحة القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

- خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والذي يسبب السمنة لدى العديد من الأشخاص.

- يساعد الجسم في امتصاص الحديد اللازم لصحة الجهاز الهضمي.

- يقلل من فرص الإصابة بمرض فقر الدم لاحتوائه على أنواع فيتامينات مختلفة أبرزها فيتامين أ.

- يعمل قشر البرتقال على تنظيم نسبة الإنسولين في الدم، والذي يساعد بدوره في علاج سكر الدم.

- مفيد للبشرة لاحتوائه على مواد وعناصر مضادة للأكسدة.

- يحتوي على الكولاجين الذي يسهم في نضارة البشرة ولمعانها بصفة مستمرة.

- يحتوي على ألياف غذائية؛ لذلك يستخدم في وصفات الحميات الغذائية المختلفة.

- يعالج حصوات الكلى، إلى جانب احتساء عصير البرتقال.

- وقاية من امراض القلب المتعددة.

اليوم الجديد