وقاية من السرطان والربو.. تعرف على فوائد المانجو

صورة أرشيفية

8/31/2019 4:39:09 AM
91
لايت

تعرف فاكهة المانجو بطعمها اللذيذ لذلك يتناولها العديد من الأشخاص بكثرة خاصة في موسم الصيف، حيث تنتشر بكثرة في الأسواق، كما أن سعرها زهيدا هذا العام مقارنة فيما سبقه فتراوح الكيلو الواحد منها ما بين 15 إلى 20 جنيه، وبجانب مذاقها الجيد تحوي العديد من الفوائد الصحية للإنسان.

حيث ينصح بتناول المانجو بسبب قدرتها على مقاومة مرض السرطان والوقاية منه، كما لها فعالية على تحسين صحة العظام، إلى جانب عدة فوائد أخرى نقدمها لكم من خلال السطور التالية:

فوائد فاكهة المانجو

- الوقاية من أنواع السرطانات المتعددة وابرزها سرطان الثدي والوالبروستاتا.

- يحمي من سرطان القولون والرئة بالإضافة إلى سرطان القولون.

- يساعد على الحماية من مرض الربو.

- تحتوي المانجو على البوتاسيوم.

- مليئة بعنصر النحاس مما يساعد على تحفيز الإنزيمات الموجودة داخل جسم الإنسان.

- تقلل من حدوث السكتات الدماغية.

- تقليل فرص الإصابة بالضمور البقعي.

- سهولة الهضم وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.

- حماية الجلد والشعر حيث تحتوي على فيتامين a والذي يساعد على الإمداد بالرطوبة.

- الوقاية من أمراض القلب حيث يحتوي على مجموع من المعادن والأملاح المفيدة للقلب.

- يسهم في تخفيض معدل نسبة السكر في الدم.

- يعمل على تحسين صحة العظام وامتصاص الكالسيوم الموجود في جسم الإنسان.

- تحتوي فاكهة المانجو على العديد من مضادات الأكسدة والتي تقي الجيم ضد العديد من الأمراض والعدوى المنتشرة.

اليوم الجديد