وقاية من أمراض القلب والسرطان.. تعرف على فوائد الكرز الأحمر

صورة أرشيفية

8/30/2019 7:25:49 PM
55
لايت

الكرز من الفواكه التي تنتشر بكثرة خلال فصل الصيف وتتميز بلونها الأحمر القاتم وحجمها الصغير، ويتم تجفيفها طوال العام واستخدامها لتزيين الحلويات، إلا أن لها فوائد كثيرة بصورتها الطازجة حيث تعمل على الوقاية من عدة امراض كالسرطان وأمراض القلب؛ كما تكافح علامات تقدم العمر لدى الجنسين.

ومن خلال السطور التالية نقدم لكم أبرز فوائد فاكهة الكرز والتي يتواجد بكثرة خلال تلك التفرة داخل الأسواق ومحلات الفاكهة.

فوائد فاكهة الكرز

- يساعد الكرز على الحماية من هشاشة العظام لاحتوائه على معادن مفيدة تقوي عظام الإنسان.

- يعتبر تلك النوع من الفاكهة وقاية من أمراض السرطان بأنواعه المتعددة، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.

- يساعد على تقوية العضلات وشفاء الكدمات التي تصيبها.

- يحارب أمراض القلب وعلامات تقدم العمر لدى الجنسين.

- يستخدم مع اصحاب الوزن الزائد حيث يساعد على التخسيس لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.

- يساعد على مكافحة العدوى بكافة أشكاله والوقاية من حدوثها.

- يسكن من الآلام الناتجة عن الالتهابات.

- يعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان.

- يعمل على توازن درجة الحموضة مما يعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمي لدى الإنسان.

- يعالج الأرق فيساعد الإنسان على النوم مبكرا بصورة سليمة وصحية.

- يعمل على تنظيم ضربات القلب، لذلك ينصح بتناول مشروب من عصير الكرز بعد القيام بالتمارين الرياضية مباشرة.

اليوم الجديد