شيماء الجمال

حسنًا يا صديقي سأصفها لك، غرفة صغيرة، بها نافذة واحدة، أرضيتها خشبية رمادية اللون، أثاثها أبيض وجدرانها من لونين أزرق سماوي وأخضر.. أعلم من أنك تتعجب من أن ألوان الغرفة باردة على الرغم من أنني اعتدت طلاء الجدران بالألوان الساخنة، كان هذا في الماضي.. الآن مشاعري متوهجة، أشعر بالغضب على العالم ولا...
"أقطاب المغناطيس المختلفة تتجاذب"..مثلما ينجح هذا القانون في الفيزياء ينجح أيضًا في العلاقات الإنسانية وخصوصا في العلاقات العاطفية. الأشخاص المختلفون في سمات الشخصية ينجذبون لبعضهم ويبدو هذا الإنجذاب واضحًا جدًا على سبيل المثال في العلاقة بين الشخص النرجسي Narcissist والشخص الحساس Empath وهما...
سلام لأولئك الذين دخلوا كهوفنا المظلمة فأضاؤها بنور خافت خفيف، يكشف الطريق ولا يجرح. الذين هطلوا على صحرائنا الجرداء أمطارًا فأنبتوا زهورًا صغيرة بجوار الصبار الذي أدمى قلوبنا لسنوات. سلامًا على من كانوا يدًا حنونة تربت على كفوفنا التي خذلها الزمن، وكتفًا نسند رأسنا عليه وقت المحن، وحضنًا يتسع...
ليس ضروريًا أن نفحص ونحلل ونشرح كل علاقة حب طالما أنها مستقرة وكلا الطرفين سعيد ولكن في حالة أن هناك طرفًا غير راضي أو أن هناك مشكلة في التواصل هنا من الجيد أن نتوقف ونسأل أنفسنا سؤالا: لماذا لا نستطيع التواصل بالشكل المرضي لنا كثنائي؟ عادة تحتاج العلاقات الإنسانية طويلة المدى لتأمل طبيعتها وتطورها...
حبيبتي.. أنا أحبك، وفي كل مرة أقولها لك.. تبتهج أساريرك لإنني نادرًا ما أعبر لك عن حبي.. تظنين أنني أحبك بنفس الطريقة التي تحبيني بها، لهذا تلمع عيناك دومًا عندما تنظرين لي، ولطالما أكدت لنفسي في الماضي أني لا أحبك لأني كنت أظن أنني لا أستطيع أن أحب أي شخص ولكنني مؤخرًا اكتشفت العكس! أحبك بطريقتي...
مدرب الحياة Kian Ramsy يقول في إحدى محاضراته للمدربين، أن هناك خمس مبادئ أساسية يجب أن تؤمن بوجودها في الحياة وأن تقتنع بجدواها عليك أنت شخصيًا وعلى الآخرين حتى تستطيع أن تساعد نفسك وتساعدهم، وبدون إيمانك بهذه المبادئ من الصعب أن تتطور أو تغير من نفسك ومن الصعب أن تساعد الآخرين أن يطوروا من أنفسهم...
كانت نادية فتاة هادئة، مسالمة، لا تتحدث كثيرًاـ تخشى التواجد في أماكن التجمعات. ترتدي ملابس بسيطة غامقة اللون في أغلب الأحيان وتعقص شعرها برباط الشعر. كانت نادية لا تكتب كثيرًا على حسابها على فيسبوك وتكتفي بقراءة الأخبار والتعليق عند الأصدقاء.. بدون مقدمات، اختفت نادية وأصبحت لا ترد على هاتفها بشكل...
في عز فرحتنا دايما نلاقي الخوف واقف في سكتنا مشتاق لنا وملهوف كإننا واحشينه.. مع إننا عايشينه خوف خلانا وإحنا مغمضين بنشوف لا عمره خلى القلب يفرح فرحة بجد.. ولا عمره خلى حد حد يطمّن لحد يا ما حاولنا وكان نفسنا.. ننسى روحنا نسيب نفسنا بس تملي بيفوقنا شعور بالخوف بهذه العبارات الحالمة، سَمِعتُ...
أنت لا تعلم بالضبط متى بدأت وحدتك. ولكن في يوم ما استيقظت من نومك، تشعر بالغربة وبالفراغ القاتل الذي أصبح يسكن بداخل كل خلية من خلاياك ويجري مع دماءك ويتوغل كل يوم أكثر. أنت وحيد رغم أنك محاط بالكثيرين، تستيقظ صباحًا ناظرًا إلى السقف، تعتبره ورقة رسم بيضاء ترسم عليها ما تريد من خيالات وأحلام....
هل كان يجب أن أقول هذا؟ لماذا قال هذه الجملة؟ لماذا لم يقل هذه الجملة؟ لماذا لم يرد على مكالمتي؟ لماذا لم يرسل لي رسالة اليوم؟ لماذا لم يعد يتصل بي كالسابق؟ ماذا لو تركني؟ ماذا لو ملّ مني؟ ماذا لو كان لا يحبني حقًا؟! تتوارد الأسئلة ليلا ونهارًا في ذهن نادية، ولا تتوقف أبدًا حتى أثناء النوم وهذا...
منذ عدة أيام، جلست في أحد المقاهي أحتسي كوبًا من الشيكولاتة الساخنة وأفكر في اللاشيء. مر الوقت ببطئ كالعادة ووجت نفسي غارقة في النظر إلى وجوه الجالسين و الدندنة مع الأغاني التي تشكل خلفية أحداث حياتي كالمعتاد. وكان كل شيء يبدو هادئًا حتى بدأت أغنية للمطرب آدم لم أكن قد سمعتها من قبل.. وسرعان ما...
منذ عامين تقريبًا بدأت المشكلات تتزايد في حياتي وبدأت اضطرب وأشعر أنني لا أفهم ماذا يحدث حولي.. بدأت الأسئلة تتفاقم في ذهني: لماذا يحدث هذا معي؟ لمذا يتصرف الآخرون معي هكذا؟ لماذا أنا تائهة ولا أشعر بالأمان أو الاستقرار؟ لماذا أصبح العالم مكانًا أسوأ؟ لماذا أشعر بالغضب على العالم؟ تزايدت حدة...
لو أنني أستطيع أن أتعلم مهارة واحدة من الرجال لاخترت بلا تردد مهارة الصمت. يصمت بعض الرجال بشكل رائع نحبه كثيرًا، تحدثت عنه أحلام مستغانمي في كتابها الرائع نسيان.كم قائلة: " تعلّمي أن تميّزي بين صمت الكبار والصمت الكبير فصمت الكبار يقاس بوقعه والصمت الكبير بمدّته. الكبار يقولون في صمتهم بين جملتين...
في جلسة صافية من جلساتي أنا وإحدى صديقاتي العزيزات، تحدثنا لوقت طويل حول موضوع مشوق: من هو الرجل الذي تحبه النساء؟ لماذا يجذبنا رجل بعينه أكثر من الرجال الآخرين؟ لماذا يظهر رجل ما في حياتنا فيصبح نسيانه صعبًا ويتحول لمعيار نحكم من خلاله على الآخرين؟ أعجبتنا المناقشة فأخذت كل منا تذكر صفات تحب...
كنت سعيدة جدًا، على الرغم من كل شيء.. كان القيام بأشيائي الصغيرة المُحببة يدخلني في حالة عارمة من السعادة والنشوة.. كان كل شيء يبدو رائعًا حتى زارني الكلب الأسود! جاء الكلب الأسود، متسللا على استحياء، وظل يحاول الدخول لعالمي ببطئ وبحذر، حتى تمكن من الدخول.. جاء الكلب واتخذ لنفسه مكانًا في كل أنحاء...
لو عرفت الحب الذي يكتبون عنه، لاخترت أن تعيد شريط القصة نفسه كل مرة.. بكل لحظات البهجة والتوق والشغف واللوعة والعشق والُمجون.. وحتى لحظات الخذلان والندم والخوف والتعاسة والألم. سيصفونك دائمًا بالقوة ويتعجبون من صلابتك وقدرتك على تحمل مشاكل بحجم الجبال، لكنهم لن يتخيلوا ضعفك عندما تختلي بنفسك وحيدًا...
كنت طوال عمري طفلة نحيلة، تظهر عظام رقبتها عندما تضحك ويطلب الجميع منها أن تأكل شيئًا حتى لا تسقط مغشيًا عليها..كنت مراهقة تتمتع بجسد جميل رياضي ممشوق تحسده عليها الصديقات وظللت هكذا حتى تزوجت وأنجبت ثلاثة أطفال وفجأة- ونتيجة ضغوط كثيرة ومشاكل في حياتي- وبدون أي مقدمات أصبحت مدمنة للطعام وصرت آكل...
تذكرت بالأمس إحدى أساطير ما وراء الطبيعة للدكتور أحمد خالد توفيق، تتحدث عن حشرة مسكينة ضعيفة لا حول لها ولا قوة، أجرى عالم حشرات عليها العديد من التجارب، مرة تلو الأخرى، حتى أصبحت منيعة، تستطيع مقاومة كل أنواع الأسلحة الكيماوية بل وحتى الماء والنار، ولم يعد أحد قادرًا على قتلها مطلقًا.. كان العالم...